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你是不是一個完美主義者呢？
今天我要來分享讓完美主義者過得更好的5個忠告！
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因為我原本就是一個非常完美主義的人，
所以會要求自己要自我提升，很討厭自己不夠好，
自尋煩惱也吃了不少苦之後，才學著自我探索，
讓我學會一些事情，也想把這事分享出來給大家！
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我曾經試著想要把缺點都改掉，
卻不曉得那是一種不接受自己的行為。
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我在高中時就讀資料處理科，
那時候班導師跟我們說，若程式寫錯一個就得重考，
因為電腦的世界只有分為0分與100分，
於是我傻裏傻氣的把這句話奉為圭臬，
帶入我的生活之後，卻變成一種災難。
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凡是我想要努力的事情，就希望能達成並且完美無缺，
我不想要有那麼一丁點錯誤，那會使我感到不舒服。
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我沒意識到自己把所有事情都做了區分，
區分什麼是好、什麼是壞、什麼是對、什麼是錯。
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於是我非常苦惱於自己的缺點，因為它就是存在，
我深怕這樣會使我無法成為更好的自己。
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後來我才學會，生活裡只有數學才有對錯之分，
生活的所有事情都沒有對與錯。
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每個人的優缺點就像一份套餐，就像麥當勞的套餐，
套餐內容是固定不變的，沒辦法要求我要這個、不要那個。
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膠著在無法改變的事情上，只是自尋煩惱，讓自己更痛苦罷了！
或許我們可以試著去問自己，我有缺點那又如何？
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生活很多事情都是無法掌控的，
剩下來我們能選擇的、能鍛鍊的事情是：
學著不區分情緒的好與壞，學著不區分事情的對與錯，
我們才能用正中立、更不同的面向去審視自己當前遇到的事。
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人生總要經歷一些挫折與失敗，才能學到更多的事，
而我在完美主義之中學會一句話，
極端就是問題，要學著如何中庸。
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例如善良原本是個優點，但是做得太極端就會變成沒有原則。
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我的老師告訴我，
當你看到自己的缺點會大笑的時候，
也意味著你已經去接受那個不完美的自己了。
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我們要能接受自己是不完美但是完整的人！
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總結我在完美主義中所學會的5件事：
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▫極端就是問題
▫學著不區分情緒的好或壞
▫學著不區分事情的對或錯
▫接受自己是不完美，但是一個完整的人
▫每個人的優缺點都是一份套餐，無法要求我要這個、不要那個
